Alimentación saludable en cuatro pasos

1.Empieza con el pie derecho. Procura que el primer alimento de tu hijo sea una pieza de fruta; esto le ayudará a depurar su organismo de toxinas.

2.Menos azúcar y sus derivadosEvita las prohibiciones, sin embargo, recuerda llevar un control adecuado sobre la cantidad de azúcar que consume tu hijo diariamente.

3.Vegetales frescos Lo más importante es que tu pequeño consuma minerales y vitaminas suficientes. Habla con su doctor acerca de las porciones que debe comer.

4.Más aguaEs importante que desde pequeños sepan la importancia de mantener el cuerpo bien hidratado.

UN TIPOfrece a tu hijo alimentos nuevos con regularidad, de esta manera su paladar será más versátil.