Calabacín, el perfecto ingrediente para tu cena
Ayuda a mantener los huesos y dientes fuertes por su alto contenido en fósforo
Su vitamina A , permite que la piel se mantenga protegida e hidratada
El potasio ayuda a eliminar las toxinas que tu cuerpo no necesita
Contiene magnesio lo que ayuda en la relajación de los músculos
Tiene un contenido bajo en carbohidratos
UN TIP Al elegirlos trata de que no sean muy grandes pues suelen tener más semillas. Evita los que estén maltratados y no siempre te fijes en el color pues este varía según el tipo. Puedes congelarlos o simplemente colocarlos en un recipiente dentro del refrigerador por dos semanas mínimo.
