Combate el colesterol con espinaca

1. Las espinacas contienen antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro.

2. Regulan el tránsito intestinal por su alto contenido en fibra.

3. Contiene vitaminas y minerales que aportan valor energético.

4. Son una fuente natural de vitamina A, B y C.

5. Mantienen los huesos en perfectas condiciones, gracias a su aporte de calcio.

UN TIPConserva frescas las espinacas al colocarlas (sin lavar) en un recipiente de plástico con una toalla de papel al fondo; cúbrelas con una tapa hermética y guárdalas en el refrigerador.