Dale a tu cuerpo la energía que necesita

1. Te alejan del envejecimiento prematuro a través de su acción antioxidante que protege de los radicales libres.

2. Son capaces de aumentar la energía y la fuerza gracias al grupo de vitaminas que posee.

3. Estimulan a la glándula pituitaria(hormona del crecimiento humano) y logran la reducción de grasa corporal.

4. Contienen beta-sitosterol por lo que reduce los niveles de colesterol. Sus flavonoides mantienen las arterias abiertas y con buena función.

5. Si padeces diabetes, las bayas son para ti, ya que contienen betaína que evita que el hígado se vuelva graso.

UN TIP Mantén las frambuesas, las moras y los arándanos tan secos como te sea posible. Después almacénalos en un envase hermético y colócalos en el refrigerador.
Las grasas y las proteínas y su relación con los valores de glucemia