Detox para diabéticos
Inicia las mañanas con una taza de agua tibia con limón y una cucharada de aceite de oliva extra virgen
Cepilla tu cuerpo en seco para fomentar la circulación
Desayuna ligero y balanceado
Haz ejercicio (yoga, caminata o bicicleta)
Hidrátate especialmente entre comidas
Elige alimentos ricos en nutrimentos
Haz tres pausas al día: relájate, cierra los ojos por unos segundos y respira profundamente cinco veces
Cena ligero y a buena hora
UN TIPEvita las desveladas; el descanso es primordial para mantener el organismo en buen estado
