Grasas y halitosis, ¿tienen alguna relación?

TIP 1. Lava tus dientes justo después de comer, esto reducirá las bacterias y tu boca quedará libre de grasa.

TIP 2. Utiliza enjuague bucal, ya que se encarga de eliminar casi completamente las bacterias de la boca y te dejará un aliento fresco.

TIP 3. Si no puedes llevar a cabo los pasos anteriores, compra una goma de mascar que no contenga azúcar. Esta propiciará la producción de saliva, que es la enemiga natural de las bacterias que entran en la boca.

TIP 4. Toma mucha agua simple. La boca necesita hidratación, además, el agua ayuda a limpiar la boca y arrastra las bacterias que causan el mal olor.

TIP 5. Durante la noche producimos menos saliva, así que evita consumir grasas antes de ir a dormir.

UN TIP Las especias, el yogurt, los alimentos con vitamina C y las hierbas frescas, son alimentos que te ayudarán a mantener un aliento fresco.