Las pilas arriba con alcachofa

1. Contiene propiedades digestivas.

2. Fortalece el colesterol bueno HDL, y reduce el malo.

3. Ayuda a combatir el exceso de los triglicéridos evitando el colesterol.

4. Es eficaz para regular diversos problemas intestinales.

5. Convierte las vitaminas, el calcio, fósforo y magnesio en energía.

6. Al ser un diurético elimina todas las toxinas que tu cuerpo no necesita.

UN TIP Para evitar que las alcachofas se oxiden mientras las limpias, sumérgelas en agua con perejil, un poco de harina y un chorrito de limón. También puedes utilizar esa misma agua para la cocción.