Lechuga, ¡la más ligera!

Contiene grandes cantidades de hierro, que previene el cansancio y la fatiga
Fortalece las vías respiratorias
Es un relajante natural, ya que calma los nervios e induce el sueño
Es un antioxidante natural
Ayuda a mantener los huesos sanos y fuertes
Elimina las toxinas que el cuerpo no necesita
Es un alimento muy bajo en sodio

UN TIP Si compras lechuga asegúrate que tenga un color verde brillante; también evita las hojas quemadas y los bordes color marrón. Consérvala en refrigeración.