Niños: Cinco ventajas de practicar yoga

1. La práctica de diversas posturas de yoga los ayuda a mejorar su capacidad de concentración y estimula su imaginación.

2. A través de estos ejercicios, los pequeños pueden mejorar su postura, obtener mayor elasticidad y dar masaje interno a sus órganos vitales.

3. Esta disciplina contribuye a liberarlos de las toxinas negativas del estrés y los llena de una energía positiva.

4. Se hacen conscientes de su respiración y, gracias a ello, pueden mejorar su circulación.

5. Se mantienen en contacto consigo mismos y crean una mayor conciencia de su cuerpo y su entorno.