Que la cena no te quite el sueño
El atún es una de las proteínas que menos calorías aporta al organismEl atún es una de las proteínas que menos calorías aporta al organismo
Su porcentaje en grasas es muy bajo
Aporta omega 3 y 6 que son los responsables de aumentar el colesterol bueno a tu organismo
Sus proteínas son de alto valor biológico
Por no contener hidratos de carbono o azúcares, es apta para todo tipo de personas incluso pacientes diabéticos, siempre y cuando no tengan complicaciones renales
UN TIP Puedes disfrutarlo en diferentes presentaciones con limón, vegetales, con pasta o en una ensalada. Dulces sueños!
