Zanahoria, una opción para tus postres

1. Posee un alto contenido en vitaminas del grupo B, C y D.

2. Su caroteno protege a las arterias y al sistema inmunológico.

3. Contiene fibra soluble lo que combate el estreñimiento y reduce el colesterol.

4. Ayuda a mantener una buena agudeza visual.

5. Funciona como antioxidante.

UN TIP Al comprar zanahorias prefiere las que estén firmes, sin deformidades y de buen color. Te durarán hasta tres semanas si las conservas en un lugar seco y ventilado.