Bowl de chutney de jamaica, yogurt, semillas y pera
para el chutney de jamaica
para el bowl
Para el chutney:
- 1Calienta todos los ingredientes en una olla a fuego alto y deja que hierva, tapa la olla y continúa la cocción a fuego bajo hasta obtener una consistencia parecida a la de una mermelada; deja enfriar y reserva.
Para el bowl:
- 1Saltea las peras con el romero en un sartén caliente, pásalas a un bowl y agrega yogurt, incorpora las semillas tostadas y termina con chutney de JamaicaSirve y disfruta.
Información Nutricional
Bowl de chutney de jamaica, yogurt, semillas y pera
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías