Chía con leche de vainilla
Ingredientes
Método de preparación
- 1Coloca todos los ingredientes dentro de un frasco de vidrio con tapa. Agita vigorosamente hasta integrar y refrigera por al menos dos horas o durante una noche (el sabor mejorará).
- 2Sirve este postre en frascos o refractarios individuales, decora con una semilla de anís estrella, rodajas de plátano y disfruta.
Información Nutricional
Chía con leche de vainilla
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
290
Kcal
15%
Proteínas
6.9
g
0%
Lipids
13.5
g
1%
Carbohydrates
38.6
g
2%
Dietary fiber
14.6
g
1%
Calcio
150
mg
8%
Sodio
62.9
mg
3%
Saturated Fatty
0.1
g
0%
Monounsaturated
1.7
g
0%
Polyunsaturated
9.3
g
0%