Chuletas de cerdo con marinada oriental
Ingredientes
Método de preparación
- 1Mezcla en un tazón, salsa de soya, vinagre de arroz, agua, aceite de canola, chile de árbol y ajo.
- 2Coloca las chuletas dentro del tazón y marina en refrigeración por 20 minutos.
- 3Calienta un sartén, agrega aceite de oliva; escurre el exceso de líquido de las chuletas y cocínalas de 4 a 6 minutos por lado, hasta que tomen un tono dorado y estén rojas al centro.
- 4Vierte la marinada que sobró en el tazón, en una olla chica y hierve por un par de minutos hasta que reduzca y espese ligeramenteSirve las chuletas bañadas con la reducción de la marinada y espolvoréalas con cilantro.
- 5Disfruta de inmediato.
Información Nutricional
Chuletas de cerdo con marinada oriental
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías