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Colación de chía con plátano

Rápidas y fáciles
  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    1
    porción
  • Porción recomendada
    1/2
    taza

La Colación de chía con plátano es una receta saludable y muy sabrosa. La chía es una semilla rica en mucílago, la cual es una fibra soluble que ayuda controlar el contenido de colesterol en la sangre y te servirá para evitar problemas de estreñimiento.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Mezcla todos los ingredientes y deja reposar por dos horas antes de disfrutar.
Información Nutricional
Colación de chía con plátano
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Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos