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Juntos en el Día Mundial de la Diabetes

Juntos en el Día Mundial de la Diabetes

Muchas veces nos preguntamos cuántas cacerolas son esenciales para tener una batería de cocina útil y completa. Conoce sus características y materiales ideales.

¡Llegó el frío! Recárgate de energía y aumenta tus defensas

¡Llegó el frío! Recárgate de energía y aumenta tus defensas

Hoy, México se une alrededor del Día Mundial de la Diabetes. Esta campaña que se lleva a cabo desde 1991, pretende concientizar sobre esta enfermedad al igual que educar e informar sobre las causas, síntomas, complicaciones y tratamientos.

Una nueva relación con la comida

Una nueva relación con la comida

Se acerca la época más fría del año, y con ella, gripas y malestares respiratorios. Recárgate de energía y aumenta tus defensas para mantenerte saludable y feliz.

Cena, luego viene el postre

Cena, luego viene el postre

Compartir recetas de cocina saludable en nuestras redes ya no es una moda: es una tendencia que aumenta día a día porque cada vez somos más conscientes de lo que comemos.

Tras los plie de un Pavlova

Tras los plie de un Pavlova

¿Se te antoja un postre al final de la cena? Asegúrate de que este sea ligero, saludable y sin azúcares procesados.

Hábitos para prevenir la diabetes

Hábitos para prevenir la diabetes

Quizás hayas oído hablar de este postre y te hayas preguntado por qué está relacionado con el ballet ruso. Conoce su historia.

¿Qué sucede en tu cuerpo cuando estás estresado?

¿Qué sucede en tu cuerpo cuando estás estresado?

Consumir alimentos altos en fibra, hacer ejercicio y evitar consumir azúcar refinada hacen parte de los hábitos que debes adoptar en tu vida diaria.

La vitamina que nos protege contra enfermedades cardiovasculares

La vitamina que nos protege contra enfermedades cardiovasculares

Tu cuerpo bajo estrés reacciona a nivel físico y emocional. Aprende a manejarlo y a identificar sus causas. Te invitamos a que leas la siguiente información que nos compartió la nutrióloga Norma Rabago.

Reduce tus niveles de colesterol consumiendo…avena

Reduce tus niveles de colesterol consumiendo…avena

Los siguientes datos te interesarán no solamente si sufres de colesterol alto, sino si quieres conocer curiosidades sobre esta súper vitamina que mantendrá tu corazón saludable.

Escoge y cocina bien tu pescado en casa

Escoge y cocina bien tu pescado en casa

Si quieres reducir los niveles de colesterol, aumenta la ingesta de fibra soluble. Esto afirma The National Colesterol Education Program Adult Treatment Panel.

A lavar y desinfectar

A lavar y desinfectar

Sabemos que muchas veces se te antoja prepararte un buen filete de pescado en casa, ¿pero realmente sabes cómo escogerlo y prepararlo? A continuación, algunos tips que debes saber:

Todo lo que querías saber sobre las tablas para cortar

Todo lo que querías saber sobre las tablas para cortar

Como notarás, en nuestras recetas siempre te aconsejamos lavar y desinfectar frutas, verduras y hierbas con el fin de eliminar bacterias, restos de tierra, parásitos, e incluso químicos y pesticidas (que no apreciamos a simple vista) y que se han acumulad