Ensalada de atún fresco
Ingredientes
Método de preparación
- 1Mezcla en un tazón páprika, ajo y anchoas.
- 2Marina el trozo de atún fresco junto con las rodajas de durazno; aumenta el sabor con sal y pimienta.
- 3Rocía un sartén caliente con aceite en aerosol por 3 segundos y sella por ambos lados atún y duraznos.
- 4Retira del fuego y reposa.
- 5Sirve en un plato hojas de lechuga, pepino, huevo, aceitunas, tomates, ejotes y duraznos.
- 6Rebana el atún y sirve una porción encima de la ensalada, disfruta de inmediato.
Información Nutricional
Ensalada de atún fresco
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías