Ensalada de manzana, pera y espinacas con aderezo de yogurt
- Dificultad
1/3
Fácil - Preparación
15
Minutos - Rendimiento
4
Tazas - Porción recomendada
1
taza
Ingredientes
Método de preparación
- 1Saltea en un sartén con aceite las rodajas de manzana, pera y durazno, tira el azúcar y retira del fuego.
- 2Mezcla en un tazón la espinaca y las supremas de naranja.
- 3En un plato acomoda una rodaja de manzana, encima , un poco de la mezcla del tazón, arriba una rodaja de pera, acomoda arriba un poco más de la mezcla de espinaca y termina la torre con una rodaja de durazno.
- 4Para el aderezo sólo mezcla en tu licuadora queso crema, ralladura de naranja, yogurt y azúcar.
- 5Justo antes de servir tira encima un poco del aderezo y almendras, termina decorando con un brote de hierbabuena.
Información Nutricional
Ensalada de manzana, pera y espinacas con aderezo de yogurt
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías