Ensalada en frasco
para la vinagreta
para la ensalada
Para la vinagreta:
- 1Combina todos los ingredientes en un frasco de plástico, tapa y agita con fuerza hasta formar una emulsión.
- 2Reserva la vinagreta dentro del frasco.
Para la ensalada:
- 1Acomoda en capas los ingredientes dentro del frasco en el siguiente orden: cebolla, fresas, pollo, amaranto, almendras y hojas verdes.
- 2Tapa el frasco nuevamente y reserva en refrigeración hasta por una noche antes de enviarla para el lunch.
- 3Para disfrutar únicamente hay que agitar el frasco todavía cerrado, para que los ingredientes se mezclen y se impregnen con el sabor de la vinagreta. Disfruta.
Información Nutricional
Ensalada en frasco
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías