Ensalada fresca para llevar
para la vinagreta
para la ensalada
Para la ensalada :
- 1Coloca en un frasco alto con tapa jugo de naranja, menta, aceite de oliva y vinagre; tapa y agita hasta formar una emulsión.
- 2Acomoda los ingredientes para la ensalada en capas dentro del frasco con la vinagreta, en el siguiente orden: apio, cebolla morada, ciruelas, col morada, garbanzos, cacahuates enchilados, hojas de lechuga y germinado de alfalfa.
- 3Lleva de lunch y para disfrutar solo agita el frasco para impregnar los vegetales con la vinagreta.
Información Nutricional
Ensalada fresca para llevar
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías