Name: Ensalada rusa con atu00fan
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 2 Latas de ensalada de atu00fan Tunyu00ae con mayonesa; 2 Cucharaditas de mostaza; 1 Cucharada de vinagre blanco; 1 Pizca de sal y pimienta negra molida; 1 Cucharada de aceite de oliva; 2 Dientes de ajo picados; 1/2 Pieza de cebolla morada picada; 200 Gramos de papas cambray medianas, en mitades y blanqueadas; 1 Taza de zanahoria en cubos medianos, blanqueados; 1 Taza de chu00edcharos blanqueados; 1/2 Taza de aceituna ligeramente picadas; 1 Cucharadita de paprika; 1/2 Taza de perejil , lavado, desinfectado y ligeramente picado

Método de preparación

1Mezcla en un tazón ensalada de atún con mayonesa, mostaza, vinagre blanco, sal y pimienta.
2Calienta el aceite en un sartén y cocina ajos y cebolla por un minuto. Integra papas y cocina hasta que doren. Añade finalmente el resto de los vegetales y saltea por 3 minutos.
3Agrega los vegetales a la mezcla de atún, espolvorea páprika, perejil, sal y pimienta y revuelve para integrar los sabores.Sirve y disfruta.

Información Nutricional
Ensalada rusa con atún

* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías

Calorías

207

Kcal

10%

Proteínas

18.9

Lipids

8.4

Cholesterol

29.5

Carbohydrates

15.9

Dietary fiber

3.4

Calcio

44.3

Sodio

634

32%

Hierro

2.5

Saturated Fatty

0.7

Monounsaturated

2.6

Polyunsaturated

0.7

Ensalada rusa con atún

Un clásico que no puede faltar en tu comida el atún lo convierte en una comida completa perfecta para toda la familia.

Ingredientes

Método de preparación

Información Nutricional
Ensalada rusa con atún

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

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Información Nutricional Ensalada rusa con atún

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

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Ensalada rusa con atún