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Filete de pescado con empanizado enchilado
Filete de pescado con empanizado enchilado
Platos fuertes
Dificultad
1/3
Fácil
Rendimiento
4
Porciones
Prueba este pescado con empanizado picosito y dale un giro a tus comidas diarias
Ingredientes
Método de preparación
Información Nutricional
Ingredientes
2 Pieza de
chile de árbol
seco sin semillas
2 Pieza de
chile ancho
seco
1 Cucharada de
ajo en polvo
1 Pizca de
sal
1 Pizca de
orégano
seco
1 Pizca de
pimienta
1 Taza de
pan molido
4 Pieza de
filete de pescado
blanco de nilo
2 Cucharadas de
adobo de chile chipotle
0.5 Taza de
harina integral
2 Pieza de
huevo
batido ligetwigente
3 Pieza de
papa
medianas en gajos blanqueados
2 Pieza de
diente de ajo
picado
2 Cucharadas de
fresco picado
1 Lata de
aceite en aerosol
1 Pieza de
limón
en cuartos
Información Nutricional
Filete de pescado con empanizado enchilado
* Porcentaje basado en una dieta diaria de
2000
calorías
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