Home » Recetas » Mandarina

Mandarina

Name: Mandarina
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porciu00f3n
Ingredients: 1 Pieza de mandarina

Rápidas y fáciles

Comer mandarinas como colación te ayudará a reducir el colesterol en la sangre por su contenido de fibra soluble, además de que es perfecto para evitar el estreñimiento. La receta de mandarina es una colación repleta de vitamina C.

1Pela las mandarinas y guarda los gajos en un recipiente, lleva contigo a la oficina y disfruta entre comidas.

* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías