Mermelada alternativa de frambuesas y tomillo
Ingredientes
Método de preparación
- 1Coloca las frambuesas, el agua y el tomillo en una olla y calienta a fuego medio.
- 2Cuando las frambueasa se hayan suavizado, agrega sustituto de azúcar y machaca las frutas con ayuda de una cuchara.
- 3Retira del fuego, incorpora las semillas de chía a la mezcla.
- 4Vierte la preparación en un frasco previamente esterilizado, tapa y mete al refrigerador por al menos 2 horas para que la chía se hidrate y brinde la consistencia de mermelada.
- 5Disfruta con tus alimentos favoritos.
Información Nutricional
Mermelada alternativa de frambuesas y tomillo
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
11
Kcal
1%
Proteínas
0.3
g
0%
Lipids
0.5
g
0%
Carbohydrates
1.7
g
0%
Dietary fiber
1
g
0%
Calcio
2
mg
0%
Sodio
0.2
mg
0%
Hierro
0.1
mg
0%
Polyunsaturated
0.3
g
0%