Piernas y muslos rostizados
Ingredientes
Método de preparación
- 1Mezcla en un tazón miel, jugo de naranja, ralladura, ajo, cebolla, adobo, sal, pimienta, orégano, romero y tomillo.
- 2Coloca las piezas de pollo en una bolsa con cierre hermético, agrega la preparación anterior y deja marinar dentro de tu refri por 10 minutos.
- 3Precalienta tu horno a 200 ºC.
- 4Coloca el pollo sobre una charola con rejilla y hornea a 160 ºC por aproximadamente 30 minutos o hasta que el pollo rosticePuedes darle vueltas a las piezas de pollo durante el horneado, para que tomen un color dorado más uniforme.
- 5Reposa un par de minutos saliendo del horno y sirve acompañado con alguna ensalada y arroz blanco.
Información Nutricional
Piernas y muslos rostizados
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías