plátanos colados
Ingredientes
Método de preparación
- 1Corta los plátanos en mitades transversales y retírales la pulpa con ayuda de una cuchara para dejar huecas las cáscaras.
- 2Coloca la pulpa de plátano en tu licuadora e integra con yogurt, crema de coco y hielos hasta obtener una mezcla pesada y homogénea.
- 3Rellena las cáscaras con la mezcla de tu licuadora.
- 4Espolvorea con azúcar 4 mitades de plátano y quémala con ayuda de un soplete.
- 5Agrega crema batida encima de las 4 mitades de plátano restantes y rállales encima el chocolate.
- 6Sirve de inmediato y disfruta.
Información Nutricional
plátanos colados
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías