Sopa reconfortante en frasco
Ingredientes
Método de preparación
- 1Licua a juntos salsa picante o chile morita, ajonjolí, aceite, ajo y pimienta hasta obtener una pasta espesa. Puedes omitir esta salsa si la sopa será para tus hijos pequeños o para personas que no toleran el picante.
- 2Coloca una cucharada de esta pasta al fondo de un frasco de vidrio mediano con tapa.
- 3Acomoda el resto de los ingredientes en capas en el siguiente orden: hongos, pollo, fideos de arroz, rabos de cebolla, hojas de cilantro, jengibre y espinacasEl frasco debe quedar lleno a 3/4 de su capacidad para que no se desborde.
- 4Lleva de lunch y para prepararla únicamente debes agregar agua hirviendo y dejar reposar 5 minutos antes de comer.
Información Nutricional
Sopa reconfortante en frasco
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías