Name: Sub de ensalada de atu00fan y manzana
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porciones
Ingredients: 4 Paquetes de atu00fan Tunyu00ae gourmet albacora; 1/4 Pieza de cebolla morada finamente picada; 2 Tallo de apio delgados, rebanados; 1 Cucharada de aceite de oliva; 2 Cucharadas de eneldo lavado, desinfectado y picado; 1 Pizca de sal y pimienta negra molida; 1 Pieza de baguette mediana; 3 Cucharadas de mayonesa baja en grasa; 1 Pieza de manzana verde en medias lunas delgadas; 1/2 Taza de aru00e1ndanos enchilados; 1/4 Taza de hojas de perejil lavadas y desinfectadas

Método de preparación

1Combina atún gourmet albacora con cebolla, apio, aceite de oliva, eneldo, sal y pimienta.
2Abre la baguette sin que el corte divida la tapa de la base y unta con mayonesa.
3Acomoda las medias lunas de manzana a lo largo y sirve encima la ensalada. Termina con arándanos y hojas de perejil; cierra, corta en mitades y comparte.

Información Nutricional
Sub de ensalada de atún y manzana

* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías

Calorías

609

Kcal

30%

Proteínas

41.6

Lipids

16.2

Cholesterol

Carbohydrates

72.8

Dietary fiber

Calcio

Sodio

1203

60%

Hierro

6.4

Saturated Fatty

2.5

Monounsaturated

5.2

Polyunsaturated

1.2

Sub de ensalada de atún y manzana

Prepara esta deliciosa baguette de atún con apio, cebolla, eneldo, manzana y arándanos enchilados que le dan un sabor delicioso. ¡Una receta rápida y llena de sabor!

Ingredientes

Método de preparación

Información Nutricional
Sub de ensalada de atún y manzana

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

Prepara esta deliciosa baguette de atún con apio, cebolla, eneldo, manzana y arándanos enchilados que le dan un sabor delicioso. ¡Una receta rápida y llena de sabor!

Información Nutricional Sub de ensalada de atún y manzana

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

Información Nutricional
Sub de ensalada de atún y manzana