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Tabbouleh de coliflor
Tabbouleh de coliflor
Ensaladas
Rendimiento
6
Porciones
Porción recomendada
1/2
taza
Esta versión de tabbouleh libre de granos te da un gran aporte de antioxidantes y fibra dietética.
Ingredientes
Método de preparación
Información Nutricional
Ingredientes
1 Pieza de
coliflor
mediana sin hojas ni tallos
2 Taza de
tomate (jitomate) cherry
en mitades parrilladas
0.5 Pieza de
cebolla morada
finamente picada
0.5 Taza de
perejil
hojas lavadas desinfectadas y picadas
0.25 Taza de
hoja de menta
hojas lavadas desinfectadas y picadas
1 Cucharadas de
aceite de oliva
2 Cucharadas de
limón
el jugo
1 Pizca de
sal
1 Pizca de
pimienta
molida
Pieza de
pan pita
en triángulos tostados
Información Nutricional
Tabbouleh de coliflor
* Porcentaje basado en una dieta diaria de
2000
calorías
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Ingredientes
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