Muchas veces nos preguntan por qué las tablas para cortar tienen diferentes colores, si son mejores las de madera o las de otros materiales y algunos consejos sobre como lavarlas. Aquí resolveremos todas tus inquietudes.
El verano es perfecto para realizar ejercicios sencillos, príçcticos y en exteriores. Caminar es uno de ellos; descubre por qué te conviene dar ese primer paso.
Estas pequeñas son ricas en minerales, vitaminas y fibra, además de ser fáciles de transportar. Disfrútalas en el desayuno, como refrigerio, con platillos salados en la comida o en la media tarde. ¡Estas son las mejores!
¿Sabías que quienes padecen triglicéridos altos no suelen mostrar síntomas? En la mayoría de los casos, se percatan de que sufren este mal, cuando los niveles ya han causado fuertes daños a la salud.
La alimentación, el ejercicio y bajarle al estrés, son algunas acciones que te pueden ayudar a controlar tu presión arterial elevada. Aquí, una lista de alimentos que debes y no debes comer, si eres hipertenso.
Según los expertos, una alimentación saludable y balanceada debe incluir al menos dos o tres raciones de legumbres a la semana. Aquí, cuatro opciones que te conviene integrar en su alimentación.
Si te gustan los deportes intrépidos y libres, esta actividad que ha llegado con fuerza a nuestro país es para ti. Conoce sus beneficios y la rutina alimentaria que debes llevar en caso de practicar Parkour.
