Si te gustan los deportes intrépidos y libres, esta actividad que ha llegado con fuerza a nuestro país es para ti. Conoce sus beneficios y la rutina alimentaria que debes llevar en caso de practicar Parkour.
La regla es sencilla: si comes muchas calorías y no las utilizas, tu organismo las almacena en forma de grasa. Para evitarlo, lleva a cabo estos ejercicios que activarán tu cuerpo ahora mismo.
