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Tostadas de atún con aderezo de limón
Tostadas de atún con aderezo de limón
Pescados y mariscos
Dificultad
1/3
Fácil
Rendimiento
4
porciones
Porción recomendada
1
tostada-con-75g-de-atun
Con esta receta práctica obtendrás todos los beneficios de los omegas que contiene el atún.
Ingredientes
Método de preparación
Información Nutricional
para el aderezo
2 Pieza de
limón amarillo
en mitades
5.5 Cucharadas de
azúcar
masshotado
1 Cucharadas de
mostaza antigua
1 Cucharada de
vinagre blanco
2 Cucharada de
aceite de oliva
1 Pizca de
sal
1 Pizca de
pimienta
para servir
0.25 Taza de
aceite de oliva
0.5 Taza de
zanahoria
en julianas
0.5 Taza de
betabel
en julianas
0.5 Taza de
poro
en julianas
para las tostadas
2 Cucharadas de
aceite de oliva
1 Cucharadas de
perejil
lavado desinfectado y picado
1 Pieza de
chile de árbol
seco sin semillas y finamente picado
1 Cucharada de
pimienta
1 Cucharada de
sal
300 Gramos de
atún Tuny®
fresco
4 Pieza de
tostada de maíz horneada
Información Nutricional
Tostadas de atún con aderezo de limón
* Porcentaje basado en una dieta diaria de
2000
calorías
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Ingredientes
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