Name: Tostadas de jaiba fu00e1ciles
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 200 Gramos de pulpa de jaiba; 1/4 Pieza de cebolla morada picada; 1 Taza de pepino picado, con piel; 2 Piezas de jitomate sin semillas y picados; 2 Piezas de chile serrano sin semilla y rebanados; 1 Taza de cilantro lavado, desinfectado y picado; 2/3 Taza de jugo de limu00f3n; 1 Cucharada de aceite de oliva extra virgen; 1 Pizca de sal y pimienta negra molida; 8 Piezas de tostadas; 1 Pieza de aguacate rebanado; 1 Taza de col blanca lavada, desinfectada y fileteada; Al gusto de chile manzano encurtidos

Método de preparación

1Mezcla en un tazón jaiba, cebolla, pepino, tomate, chile, cilantro, jugo de limón, aceite, sal y pimienta; revuelve para integrar todo el sabor.
2Arma tostadas con aguacate, col y ensalada de jaiba. Disfruta con chiles manzanos encurtidos y comparte.

Información Nutricional
Tostadas de jaiba fáciles

* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías

Calorías

311.4

Kcal

16%

Proteínas

14.1

Lipids

15.3

Cholesterol

Carbohydrates

32.9

Dietary fiber

6.1

Calcio

40.6

Sodio

602.1

30%

Hierro

4.5

Saturated Fatty

Monounsaturated

5.8

Polyunsaturated

Tostadas de jaiba fáciles

Esta temporada prepara estas deliciosas tostadas de jaiba, es una receta fácil que estará lista en menos de 30 minutos. Solo tienes que mezclar los ingredientes para disfrutar de esta delicia.

Ingredientes

Método de preparación

Información Nutricional
Tostadas de jaiba fáciles

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

Esta temporada prepara estas deliciosas tostadas de jaiba, es una receta fácil que estará lista en menos de 30 minutos. Solo tienes que mezclar los ingredientes para disfrutar de esta delicia.

Información Nutricional Tostadas de jaiba fáciles

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

Información Nutricional
Tostadas de jaiba fáciles