Tostado con plátano salteado con chía
Ingredientes
Método de preparación
- 1Funde el aceite de coco en un sartén a fuego alto, agrega los plátanos y saltea por 30 segundos.
- 2Espolvorea el azúcar y la canela.
- 3Añade el jugo, baja el fuego y deja cocinar hasta que el líquido se evapore y los plátanos caramelicen.
- 4Tuesta el pan y reparte los plátanos en cada rebanada.
- 5Termina con semillas de chía y disfruta de inmediato.
Información Nutricional
Tostado con plátano salteado con chía
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías