Name: Ensalada con aderezo de yoghurt y ajonjolu00ed
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: 1 Taza de lechuga italiana; 1 Taza de lechuga sangru00eda; 1/2 Pieza de manzana roja; 1 Pieza de zanahoria; 1/2 Taza de nuez; 1 Taza de tomate (jitomate) cherry; 1/2 Taza de yogurt natural sin azu00facar; 1/4 Cucharada de aceite de ajonjolu00ed; 2 Cucharadas de ajonjolu00ed; 1 Cucharadas de cebollu00edn

Método de preparación

1En un tazón o ensaladera mezcla todos los ingredientes de la ensalada y reserva. Para el aderezo pasa a un tazón el yogurt natural, agrégale aceite de ajonjolí, ajonjolí tostado y cebollín, incorpora perfectamente. Justo antes de servir la ensalada tírale el aderezo y mueve un poco para que se cubra la mayor parte.

Información Nutricional
Ensalada con aderezo de yoghurt y ajonjolí

* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías

Ensalada con aderezo de yoghurt y ajonjolí

Checa esta receta fácil de preparar una deliciosa ensalada perfecta para llevarte a la oficina o de cena ligera para iniciar la semana. El aderezo de yoghurt le da un toque cremosito que te encantará.

Para la ensalada

Para el aderezo

Método de preparación

Información Nutricional
Ensalada con aderezo de yoghurt y ajonjolí

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

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Información Nutricional Ensalada con aderezo de yoghurt y ajonjolí

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

Información Nutricional
Ensalada con aderezo de yoghurt y ajonjolí