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Tabbouleh libanés
Tabbouleh libanés
Entradas / Botanas
Dificultad
1/3
Fácil
Rendimiento
1
Porciones
Prueba esta ensalada de medio oriente a base de trigo, es fresca y sencilla de preparar perfecta para los días de calor
Ingredientes
Método de preparación
Información Nutricional
Ingredientes
0.5 Taza de
bulgur
(trigo quebrado
6 Pieza de
tomate (jitomate)
sin semillas y picado en cubos chicos
0.5 Pieza de
cebolla
picada finamente
5 Manojo de
perejil
lavado desinfectado y picado finamente
0.5 Manojo de
hierbabuena
lavada desinfectada y picada finamente
2 Cucharadas de
aceite de oliva
2 Pieza de
limón
(el jugo
1 Pizca de
sal
1 Pieza de
lechuga
o col (para servir)
1 Pizca de
pimienta
Información Nutricional
Tabbouleh libanés
* Porcentaje basado en una dieta diaria de
2000
calorías
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