Pescado al horno con ensalada de pepino y cebolla morada
para la ensalada
para el pescado
Para la ensalada:
- 1Mezcla en un tazón los vegetales y agrega aceite, jugo de limón, sal, Pimienta Negra Molida.
- 2Revuelve bien para integrar los sabores y reserva.
Para el pescado:
- 1Precalienta tu horno a 170 C STEP_2:Mezcla en un tazón jugo de limón, té limón, ajo, chile, sal y pimienta STEP_3:Coloca los lomos de pescado sobre una charola para horno y óntalos por encima con la preparación anteriorDeja reposar en tu refri por 10minutos.
- 2Hornea el pescado después del tiempo de reposo, de 12 a 18 minutos, o hasta que la carne haya cambiado de color, esté firme y la piel crujiente.
- 3Sirve los filetes en platos extendidos y sirve encima una porción de la ensalada de pepinoDisfruta de inmediato.
Información Nutricional
Pescado al horno con ensalada de pepino y cebolla morada
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías