Licuado energizante con potasio y hierro
Ingredientes
Método de preparación
- 1Licua todos los ingredientes por 3 minutos, para obtener una textura suave y homogénea.
- 2Sirve de inmediato y disfruta.
- 3SSi buscas recargar tus células con energóa, rendir más durante tus entrenamientos y mantener una buen oxigenación; esta receta te interesa. Plátano Previene calambres si se consume antes del ejercicio fósicoUna pieza te da energóa suficiente para hacer ejercicio continuo durante 1 hora. Espinaca Contiene el hierro suficiente para ayudar a formar la hemoglobina y la mioglobina que transportan el oxógeno en la sangre. Piña Contiene vitamina C, el mejor antioxidante soluble en agua ya que tu cuerpo lo usa para combatir microorganismos.
Información Nutricional
Licuado energizante con potasio y hierro
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías