Ensalada de arúgula con arándanos y queso de cabra
Ingredientes
Método de preparación
- 1Mezcla arúgula, perejil, almendras y arándanos en un tazón grande o ensaladera. Añade aceite, vinagre, sal y pimienta y revuelve bien para incorporar y que las hojas queden bien cubiertas. Sirve y decora con queso de cabra. Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Ensalada de arúgula con arándanos y queso de cabra
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
232.5
Kcal
12%
Proteínas
7.4
g
0%
Lipids
21.4
g
1%
Cholesterol
9.2
mg
0%
Carbohydrates
20.4
g
1%
Dietary fiber
3.4
g
0%
Calcio
93.8
mg
5%
Sodio
140.7
mg
7%
Hierro
1.9
mg
0%
Saturated Fatty
3.8
g
0%
Monounsaturated
7.5
g
0%
Polyunsaturated
2.3
g
0%