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Ensalada de mandarina

Name: Ensalada de mandarina
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 2 Tazas de espinaca; 2 Piezas de manzana verde cortada en rebanadas delgadas; 3 Piezas de mandarina en gajos; 3/4 Taza de nuez; 1/2 Taza de queso feta (opcional)

Recetas saludables

Dificultad
1/3
Fácil
Preparación
25
Minutos
Rendimiento
4
porciones

No hay nada como empezar la comida con una fresca ensalada de espinacas y mandarina, es una receya fácil con un sabor dulce y llena de vitaminas que a los niños les encantará, puedes agregar lechuga en vez de espinaca.

Ingredientes

2 Tazas de espinaca
2 Piezas de manzana verde cortada en rebanadas delgadas
3 Piezas de mandarina en gajos
3/4 Taza de nuez
1/2 Taza de queso feta (opcional)

Método de preparación

1Coloca en un recipiente la espinaca con manzana, mandarina, nueces y queso feta. Disfruta con tu vinagreta favorita.

Información Nutricional
Ensalada de mandarina

* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías

Ensalada de mandarina

No hay nada como empezar la comida con una fresca ensalada de espinacas y mandarina, es una receya fácil con un sabor dulce y llena de vitaminas que a los niños les encantará, puedes agregar lechuga en vez de espinaca.

Ingredientes

Método de preparación

Información Nutricional
Ensalada de mandarina

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

No hay nada como empezar la comida con una fresca ensalada de espinacas y mandarina, es una receya fácil con un sabor dulce y llena de vitaminas que a los niños les encantará, puedes agregar lechuga en vez de espinaca.

Información Nutricional Ensalada de mandarina

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

Información Nutricional
Ensalada de mandarina